» On ne voit bien qu’avec le coeur » A. de St Exupéry
La sophrologie : Qu’est-ce que c’est ?
Crée en 1960 par A. Caycédo, l’éthymologie du terme se définit comme :
SOS : Harmonie,
PREN : Conscience,
LOGOS : Etude.
Ma vision, compréhension et intégration de la Sophrologie est une approche holistique qui prend en considération l’Etre Humain dans ses différentes dimensions ( Physique, Psychique, Sociale et Spirituelle). Elle a pour but l’évolution de la Conscience ( sortir du mode automatique). Elle permet l’alliance Corps-Esprit.
Utilisée comme outil de développement personnel, elle permet d’aller explorer ses terres intérieures afin d’en trouver de nouvelles ressources ( Confiance en Soi, Créativité, Résilience, Sérénité, Audace, réponses intuitives) et d’agir au mieux pour soi, et en respect de son écosystème.
Pratiquée régulièrement, elle s’intègre parfaitement dans le quotidien et permet une transformation de celui-ci, en autre par le regard de 1ière fois, si précieux au fondement de la Sophrologie.
Ses bénéfices : L’action répétée en fait sa force et son efficacité.
- Détendre son corps, relâcher les tensions.
- Réguler ses émotions.
- Apprécier un nouvel équilibre intérieur.
- Développer sa Confiance, et oser croire en soi.
- Libérer sa créativité.
Prendre rendez-vous :
En fonction de votre besoin et situation du moment, nous fixerons le type d’accompagnement qui vous correspond. Vous avez la possibilité de m’envoyer un mail catherine.slaets@hotmail.com ou de me téléphoner 0479 64 39 51, et je vous répondrai dans les meilleurs délais. Je travaille en collaboration avec le Centre Espace Vital Eveil. Sur demande, j’anime des ateliers pour libérer votre créativité.